קורס מורים ליוגה מרוכז, רמה 2 (נמשך 8-9 חודשים לבוגרי קורס רמה 1)

level2

מרכז היוגה הבינלאומי פראנה יוגה קולג'

שמח להציע קורס מורים ליוגה רמה 2 (300 שעות)

למורים שהוסמכו על ידינו או על ידי גורם מוסמך אחר

 הקורס כולל 34 מפגשים בימי חמישי  בשעות 12:00-21:00 ונמשך כ 10 חודשים

הקורס יכול להתחיל בכל זמן במשך השנה

פרטים מלאים בהמשך העמוד

 

מורה ראשית: שאקטי מאי

בסטנדרטים של עולם היוגה יש שתי רמות של קורסים:

קורס רמה 1 שמכשיר את התלמיד לצאת וללמד שיעורי יוגה . בסוף קורס רמה 1 מקבלים תעודת ״מדריך ליוגה״.

קורס רמה 2 הוא קורס העשרה בו המורה לומד לעומק נושאי העשרה ומתמחה בצורות הוראות שונות שמעבר לשיעורי היוגה הרגילים. בסוף קורס רמה 2 מקבלים

תעודת ״מורה ליוגה״.


הקורס מוכר על ידי ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance

ומקנה תעודת מדריך ליוגה בינלאומית, המאפשרת לכם ללמד יוגה בכל מדינה בעולם, כולל ישראל.

כמו כן תוכלו להרשם לאירגון מורי היוגה בישראל ולהנות מביטוח מוזל ושאר הטבות.

(עם סיום קורס רמה 2 מקבלים תעודת מורה ליוגה בין לאומית)

Logo yoga alliance

 

 

הקורס מתקיים בימי חמישי בשעות 12:00-21:00

משך הקורס: 34 מפגשים

תחילת הקורס: בכל יום חמישי. ניתן להצטרף בכל שבוע

מחיר הקורס: 9,900 ₪ (עד 10 תשלומים שווים ללא ריבית)

מחיר הנחה לאלה שנרשמים ביחד לקורס מורים רמה 1 וקורס מורים רמה 2: 4,900 ש״ח בתשלום אחד

מחיר הנחה ל-10 הנרשמים הראשונים: 6,900 ש״ח (עד 6 תשלומים)

מחיר הנחה ל-10 הנרשמים הראשונים: 5,900 ש״ח (למשלמים בתשלום אחד)

* מחיר הקורס כולל שיעורי יוגה ומדיטציה בתקופת הקורס

 

 

לפגישת היכרות ויעוץ עם שאקטי מאי ניתן לפנות במייל או בטלפון:

לוח שעות יומי:

12:00-14:30 סמינר בנושאים שברשימה שלמטה

14:00 -14:30 הפסקה לארוחה קלה

14:30-16:30 המשך לימוד סמינר

16:30-17:00 הפסקהיוגה תרפיה

17:00-18:30  שיעור יוגה למתקדמים/אינטריינמנט-יוגה דאנס

18:30-19:00 הפסקה קלה לארוחה וקארמה

19:00-20:30 זן/טראטאקה

20:30-21:00 קארמה

 

 

אורך הקורס 34 מפגשים מהמפגש הראשון שכל תלמיד לוקח.

יכולים לחול שינויים בסדר הסדנאות ובתוכן הסדנאות

 

28 במרץ  - צ׳אקרה 3

4 באפריל – צ׳אקרה 4

11 באפריל  - צ׳אקרה 5

2 במאי  - צ׳אקרה  6-7

shakti_U5A6893-1

16 במאי  - פטאנג׳אלי

23 במאי  - פטאנג׳אלי

30 במאי  - פטאנג׳אלי

6 ביוני – סדנת 5 תרגילים טיבטים וקירטאן

13 ביוני – פראנאיאם

20 ביוני  - פראנאיאם

27 ביוני  - פראנאיאם

4 ביולי  - פראנאיאם

11 ביולי – ״בהגווד גיטא״ והפילוסופיה של היוגה

18 ביולי – ״בהגווד גיטא״ והפילוסופיה של היוגה וקירטאן17

5 בספטמבר – זוגיות רוחנית

12 בספטמבר – זוגיות רוחנית

19 בספטמבר – אומנות תיקון תנוחות היוגה

26 בספטמבר – אומנות תיקון תנוחות היוגה

3 באוקטובר – אומנות תיקון תנוחות היוגה

10 באוקטובר – ניקוי כבד ותיקון תנוחות היוגה

17 באוקטובר –  שאנק פראקשאלאן – וקירטאן

24 באוקטובר – תרפיה בשתן (Shivambu)

31 באוקטובר – יוגה תראפיה

7 בנובמבר – יוגה תראפיה

14 בנובמבר – יוגה תראפיה

21 בנובמבר  - יוגה תראפיה10403379_713739832006033_1341264241238489645_n

28 בנובמבר  - יוגה תראפיה

5 בדצמבר  - יוגה תראפיה

12 בדצמבר  - יוגה תראפיה

19 בדצמבר –  יוגה תראפיה

26 בדצמבר – צ׳אקרה 1

 יכולים לחול שינויים בסדר הסדנאות ובתוכן הסדנאות

 2 בינואר 2020- צ׳אקרה 2

 9 בינואר אין קורס

 

16 בינואר  כיצד ללמד יוגה למתקדמים

 

23 בינואר  כיצד ללמד יוגה למתקדמים

 

30 בינואר  צ׳אקרה 3

 

6 בפברואר  צ׳אקרה 4

 

13 בפברואר  צ׳אקרה 5

 

20 בפברואר  צ׳אקרה  6-7

shakti_U5A6893-1

 

27 בפברואר פטאנג׳אלי

 

5 במרץ  פטאנג׳אלי

 

30 במאי    פטאנג׳אלי

 

6 ביוני סדנת 5 תרגילים טיבטים וקירטאן

 

13 ביוני פראנאיאם

 

20 ביוני  פראנאיאם

 

27 ביוני  - פראנאיאם

 

4 ביולי  - פראנאיאם

 

11 ביולי – ״בהגווד גיטא״ והפילוסופיה של היוגה

 

18 ביולי – ״בהגווד גיטא״ והפילוסופיה של היוגה וקירטאן17

 

5 בספטמבר – זוגיות רוחנית

 

12 בספטמבר – זוגיות רוחנית

 

19 בספטמבר – אומנות תיקון תנוחות היוגה

 

26 בספטמבר – אומנות תיקון תנוחות היוגה

 

3 באוקטובר – אומנות תיקון תנוחות היוגה

 

10 באוקטובר – ניקוי כבד ואומנות תיקון תנוחות  החוגה

 

17 באוקטובר –  שאנק פראקשאלאן – וקירטאן

 

24 באוקטובר – תרפיה בשתן (Shivambu)

 

31 באוקטובר – יוגה תראפיה

 

7 בנובמבר – יוגה תראפיה

 

14 בנובמבר – יוגה תראפיה

 

21 בנובמבר  - יוגה תראפיה10403379_713739832006033_1341264241238489645_n

 

28 בנובמבר  - יוגה תראפיה

 

5 בדצמבר  - יוגה תראפיה

 

12 בדצמבר  - יוגה תראפיה

 

19 בדצמבר –  יוגה תראפיה

 

26 בדצמבר – צ׳אקרה 1

 

2 בינואר 2021- צ׳אקרה 2

מה התלמידים שלנו אומרים עלינו?

הקורס מוכר ומאושר ע"י ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance

Logo yoga alliance

 

 

פירוט תכנית הלימוד:

 

הסמינרים ותוכנם יכולים להשתנות ללא הודעה מוקדמת.

 

 

7 הצ׳אקרות

כוחן של מרכזי האנרגיה בעיצוב חיינו          chakra-small

האם אתם אוהבים מאוד צבע אדום?
האם אתם לעולם(!) לא תלבשו צבע אדום?
האם אתם בחרדת קיום?
האם אתם סובלים מהתקפי חרדות?
האם אתם סובלים ממחלות וסימפטומים שמעיקים על קיומכם?
האם אתם זורמים עם החיים בסיפוק והרגשה פנימית של שקט ושלווה?
האם מין מעסיק אתכם רוב היום?
האם חשוב לכם לקבל הכרה מינית מהסובבים?

את התשובות לשאלות שלעיל ולהרבה שאלות אחרות, אתם בוודאי יכולים לתת בעצמכם, אבל הסיבות לתשובות שלעיל נמצאות בשבע הצ׳אקרות (מרכזי אנרגיה), שנמצאות לאורך עמוד השדרה שלנו.

חוכמת הצאקרות כוללת:
הבנה וידיעת האנרגיה שזורמת בכל שבעת מרכזי האנרגיה בגופינו.
רכישת כלים לשליטה ואיזון האנרגיה לפי צרכינו דרך נשימות וצלילים.
העלאת האנרגיה בגוף האנרגטי להרחבת התודעה מעבר למיינד המצומצם.
שימוש בידע הצ׳אקרות כדי להבין אנשים אחרים סביבנו ואת הקשרים שלנו איתם.

 

 

 

זוגיות רוחנית Untitled copy 2

איך לשלב זוגיות עם הליכה בדרך רוחנית.

אינטימיות ותשוקה – אלו שני הדברים שאנשים רוצים בכל מאודם להשיג ולשמר במערכת היחסים שלהם. למרות זאת, הן הראשונות לחמוק מתוך ידינו, משום שכדי להזין אותן יש צורך במודעות. אינטימיות ותשוקה מצריכות תשומת לב וריכוז, בדיוק הדברים עליהם מתבסס תירגול המדיטציה. אנשים רוחניים משקיעים לעתים קרובות משמעת ואנרגיות רבות בתירגול מדיטציה יומית, אז למה שלא להשקיע את אותה אנרגיה במערכת היחסים האינטימית עם בן הזוג?… בקורס זה ינתנו כלים איך להפוך את מערכת היחסים למדיטיציה ולאיך להעמיד את מושא אהבתכם במרכז תשומת הלב היומיומי.

 

אנטריינמנט יוגה -יוגה דאנסentrainment-slider

Entrainment Yoga נוצרה על ידי פפה ושאקטי. במשך שנה שלמה שאקטי ופפה עבדו יחד כדי להלחין 7 יצירות מוזיקליות ל-7 תרגילי יוגה רציפים, שמאזנים ומחזקים את 7 הצ'אקרות. התרגילים מאוד מדוייקים ומדיטטיביים. כל תנועה מסונכרנת עם הנשימה, ויחד הן יוצרות 'ריקוד פראנה', בו שקט פנימי ותנועה מתאחדים. כל פרק משבעת התרגולים מלווה במוזיקה שנכתבה במיוחד בשבילו על ידי פפה, והיא מעצימה אנרגטית את הצ'אקרה.

האפקט העצמתי שמתקבל מורגש מיד ומתבטא בהעלאת רמת האנרגיה בגוף ובתחושת שקט ורוגע נפשי, פתיחות וקלילות.

Entrainment Yoga עובד על העיקרון לפיו שני גופים סמוכים אחד לשני, הנמצאים בתנועה, נוטים להסתנכרן בהרמוניה. העיקרון לפיו פועל ה- Entrainmentהוא אוניברסלי ופועל גם בתחומי הכימיה, פרמקולוגיה, ביולוגיה, רפואה, פיזיולוגיה, סוציולוגיה, אסטרונומיה, אדריכלות ועוד. הדוגמה הקלסית לכך, נראית בפעימות לב של שני אנשים שונים –  כשהלבבות קרובים אחד לשני, הם יפעמו בסינכרוניזציה. דוגמה נוספת לעקרון עליו משותת ה- Entrainment היא העובדה שנשים הגרות באותו בית יקבלו את המחזור החודשי שלהן באותו הזמן.

Entrainment יוגה מסנכרנת את הפיזיות, מנטליות ורגש, כך שכל אלה יחד יוכלו לנוע בהרמוניה ובחן.

 

 

מדיטציית זן – השער לחופש

 

Image result for zen meditation

לדעת מה אתה, לגלות מה אתה לא.

החופש נמצא בתוכינו, במקום בו הידיעה מחליפה את ההבנה, ובמקום בו העבר והעתיד מתמזגים לרגע אחד.

המטרה: להפסיק את הסבל בחיינו. ברגע זה

התהליך: להרחיב את המודעות לגבי מי שאנחנו בעיני עצמנו ולשחרר את מה שאנחנו חושבים שאנחנו.

הכלי: מדיטציית זן. הפרקטיקה של ההתרגעות, כדי לעורר את התודעה.

החוויה: מגיעה הרבה מעבר לתפיסת המציאות וקשה לתיאור במילים.

במהלך הקורס התלמידים לומדים על צורת מדיטציית הזן וכן על Kinhin – מדיטציה בהליכה. הקורס נותן הזדמנות לתלמידים לעלות שאלות הנוגעות לדמיטציה והיישום שלה בחיי היומיום.

 

 

 

5 תרגילים טיבטיים  IMG_3134

לבריאות ואורך חיים.

תרגול פשוט וקל שאורך 15 דקות בלבד!
תרגילים אלו יכולים להיות מיושמים מדי יום ואפקט העוררות שלהם משתווה ל-3 כוסות קפה.
התרגילים מאזנים את המערכות ההורומונליות, מחזקים את מחזור הדם, תורמים להעלאת צפיפות העצם וכך מסוגלים להאט את תהליכי הזיקנה.

 

 

 

תרפיית שתן – Shivambu Urine therapy

Image result for urine therapy

סדנה אינפורמטיבית, מרתקת ומעשית, על הסגולות הנפלאות של השתן. בואו לגלות את כוחו המרפא של הנוזל המוזהב שגופכם מייצר.
תרפיית שתן  היא פרקטיקה יוגית עתיקה, הידועה במשך מאות שנים, ונעלמה שלא בצדק. השתן נחשב למזון על טבעי, משום שהוא תוצר לוואי של הדם ומכיל את כח החיים – הפראנה ולכן השימוש בשתן עשוי לשמש לריפוי עצמי.

 

 

 

קורס הילינג יוגה

 

הילינג יוגה הינו תרגול שאינו מערב את כוח המשיכה. לאורך כל השיעור המתרגל נמצא בתנוחות היוגה כשגופו לגמרי נתמך. תירגול ניפלא לאנשים עם מגבלות גופניות, ולכל מי שרוצה לעשות יוגה מרגיעה ומרפאה. תראפיה יוגה מספקת כלים ניפלאים למורים שנותנים שיעורים פרטיים לאנשים מאוד מתחילים עם בעיות פיזיות.

 

ra_U5A0831

 

          s_U5A6600_copy(3)_09.56.19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

פראנאיאמה למתקדמים

פראנה היא כח החיים הזורם בכל דבר חי. כמות הפראנה בגוף תלויה ביכולת להכיל אותה. יכולת ההכלה היא דבר משתנה. פראנה היא הכח שמספק לנו בריאות טובה וגוף חזק, יוצרת תודעה רגועה ומאוזנת ושולטת ברגשות שלנו. מחסור בפראנה יוביל לבריאות רופפת, עירפול מנטלי, בלבול ולעתים גם חוסר איזון רגשי. ככל שיש לנו יותר פראנה אנו יותר חיוניים ומלאי תשוקה כלפי החיים. כמורה מומלץ לשלב במהלך הלימוד תרגילי פראנה קלים, כדי לסייע לתלמידים להגדיל בהדרגה את הפראנה שלהם. בקורס זה תלמדו תרגילי נשימה שונים ברמות קושי משתנות והאפקטים שלהם על הגוף הפיזי והאנרגטי.

 

 

סדנת באנדות – נעילות אנרגטיות IMG_3389 copy

תרגול של באנדות הוא שלב מאד מתקדם בתרגול היוגה.
תלמידים שעושים את הסדנה של פראנאיאמה
ואת הסדנה של הבאנדות וכשרים פיזית ומנטלית,
יוכלו להצטרף לתרגולי נשימות מתקדמים, עם שאקטי, בבקרים.

 

 

 

 

 

 

 

כיצד ללמד יוגה למתקדמיםadvanced

 

 בסדנה נלמד וריציות מתקדמות לתנוחות היוגה השונות

ואיך ליצור רצף וללמד תלמידים מתקדמים

 

 

 

 

 

 

ניקוי כבד

 

 

liver-stones-smallמצד שמאל בתמונה, אבנים שיצאו  מכיס המרה דרך עם הצואה, בניקוי כבד.

הכבד הוא האיבר הפנימי הגדול ביותר בגוף ומסנן הדם.

כשהכבד נקי יותר, גם הדם נקי יותר. הדם שמגיע לתאים נושא איתו יותר חומרים מזינים וחמצן, שמגיעים לכל חלק בגוף. כתוצאה מכך אנחנו מאטים את תהליך ההזדקנות ומשפרים את הבריאות וכח החיים.

ניקוי כבד נחוץ ל:

כל מי שנוטל או נטל תרופות בשלב כלשהו בחייו.

כל מי שאינו מקפיד על תזונה בריאה במהלך השנה (במיוחד מי שצורך מזון שאינו אורגני).

כל מי שחי באזורים עירוניים בעלי זיהום האוויר.

כל מי שסובל מאלרגיות.

כל מי שסובל ממצבי רוח משתנים.

כל מי שסובל מבעיות שינה.

כל מי ששואף להזדקן באלגנטיות ולשמור על רוח צעירה.

בקורס  הזו תלמדו, צעד אחר צעד, איך מסירים רעלים ואבנים בכיס המרה, אשר מצטברים בגוף כתוצאה מהרגלי תזונה לא נכונים ואו צריכת סמים ותרופות.

 

 

 

טראטאקה220px-Trataka

עם שאקטי
מדיטציה לפתיחת העין השלישית

 

 

 

 

 

 

 הוראת יוגה לתלמידים מתקדמים

(הסדנה מתאימה גם לתלמידים שמעוניינים ללמוד תירגול מתקדם) DSC_0129

הסדנה תעסוק בתרגול והוראת אסאנות מתקדמות. הסדנה מתאימה לכל מי שמעוניין ללמד מתקדמים (גם אם הוא לא מאוד מתקדם) ולכל מי שרוצה להעמיק את התירגול שלו באסאנות מתק

דמות. בסדנה נשוחח על אופי של שיעורי מתקדמים ובאיזו גישה נלמד אותם.

 

 

 

 

 

 

 

 

קירטאן kirtan-759

מעגל שירה להעלאת השמחה שבלב

קירטאן - שירה בתדר גבוהה שהיא חלק מתירגולי היוגה. שירה ללא אגו שהופכת למדיטציה  בה מנערים את הרעש של המיינד. בואו לחגוג ביחד את הרגע. אם אתם מנגנים על כלים אתם מןזמנים להיצטרף בנגינה. אין צורך לדעת לשיר בצורה מקצועית. השירה בקירטאן באה מהלב, המילים והמנגינות פשוטות כך שקל לזרום עם השירה.

 

 

קארמה יוגה

משמעות המילה 'קארמה' בסנקסריט היא תנועה. קארמה יוגה פירושה דיסציפלינה של תנועה. קארמה יוגה היא הענקה אלטרואיסטית, בה האדם שם עצמו שני לזה שהוא משרת. השירות הוא התרגול הגדול שמשמעותו להפריד בין מי שאנחנו לבין האגו. תהליך זה מצריך תשומת לב ומודעות גדולה לגבי מה צריך להיעשות ולא מנקודת המבט שלנו אנחנו. בתרגול קארמה יוגה, מתנהל המתרגל ללא תמורה. אתה עושה את המוטל עליך ללא ציפייה להכרה מהאחר או לתמורה.

 

 

 

לפגישת היכרות ויעוץ עם שאקטי מאי ניתן לפנות במייל או בטלפון:

 

 

מלאו את הפרטים ושלמו עכשיו

Sending

אם תרצו להירשם עכשיו ולשלם במועד מאוחר יותר, אנא מלאו את הפרטים הבאים

Sending
אתם מוזמנים לקרוא את המאמרים והפוסטים שאקטי מאי
10 טיפים: כל מה שצריך לדעת לפני שבוחרים קורס להכשרת מורי יוגה
אם עדיין לא הייתם אצלנו, מלאו את פרטיכם וקבלו חודש היכרות מתנה